Stackars, stackars mig!
usch, stackars...som du vet, som jag skrev på fl i gästboken ;) har jag ju sammma problem...vissa dar är förjävliga rent ut sagt. bläää... hoppas det inte blir mkt värre för dig, men tyvär kanske de blir så när man väl fått sånna problem med fogarna :( det har iaf bara blivit värre för min del..
vattengympa ska va bra sägs det! bälte, o tens, det lånade jag när jag väntade tvåan. jag har varit hos sjukgymnasten, fick endel övningar ja ska göra hemma, sen vad man ska tänka på att göra/inte göra...undvika lyfta dottern, ta små o korta steg i trappen (barnsteg) om du vet vad jag menar ;P gå dagliga kortare och långsammare promenader, cykla är dock bättre o skonsammare, inte sitta brett isär med bena, va rak i ryggen, ha en kudde i svanken när man sitter, en kudde mellan bena..ja, det va några tips jag fått iaf, men kanske sånt du redan vet :)
Hjälp! Ännu en anledning till att inte bli gravid igen... Slapp foglossningssmärtor sist, men sån tur har jag väl inte en gång till. Nej, här blir det inga fler barn förrän graviditet och förlossning är totalt raderade ur mitt minne! :/